5 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΥΧΝΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΜΑΣ

Ένα από τα συχνότερα λάθη είναι η ανεπαρκής ποσότητα αντηλιακού. Οι περισσότεροι βάζουν ποσότητα που δεν καλύπτει ούτε το μισό της ποσότητας που χρειάζεται για να επιτευχθεί ο δείκτης προστασίας (SPF) που αναγράφεται στη συσκευασία. Για το πρόσωπο ακολουθούμε τον κανόνα των «2 δαχτύλων». Πιέζουμε την αντηλιακή μας κρέμα ώστε να σχηματίσουμε 2 παράλληλες γραμμές στο δείκτη και στον μέσο των δαχτύλων μας από τη βάση τους μέχρι και την άκρη τους και απλώνουμε αυτήν την ποσότητα σε πρόσωπο και λαιμό. Για το σώμα η ποσότητα είναι περίπου ένα σφηνοπότηρο (γύρω στα 30ml) αλλά εξαρτάται και από τη σωματική διάπλαση του καθενός οπότε συνίσταται η ανανέωση του αντηλιακού κάθε 2 ώρες.

Όλα τα αντηλιακά έχουν συγκεκριμένη διάρκεια ζωής. Μετά την ημερομηνία λήξης ή όταν έχουν παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε υψηλές θερμοκρασίες, η αποτελεσματικότητα τους μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Γι’αυτό πάντα πριν από τη χρήση ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης όπως επίσης εάν το προϊόν έχει ανοιχτεί συμβουλευόμαστε τη συσκευασία με το χαρακτηριστικό σήμα όπου Μ είναι οι μήνες. Δηλαδή αν ένα αντηλιακό έχει σήμα 12Μ, σημαίνει ότι λήγει 12 μήνες μετά το ανοιγμά του ανεξαρτήτως ημερομηνίας λήξης και εφόσον έχει διατηρηθεί σε ξηρό και δροσερό μέρος.

Η υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει στο δέρμα μας όλο τον χρόνο ακόμη και τις ημέρες που έχει συννεφιά καθώς σύμφωνα με έρευνες το 80% της ακτινοβολίας περνάει και μέσα από τα σύννεφα. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού βοηθά στην πρόληψη της φωτογήρανσης, των δυσχρωμιών και των βλαβών που προκαλούνται από τον ήλιο.

Αυτιά, λαιμός, χείλη, πέλματα και πίσω μέρος χεριών είναι σημεία εξίσου σημαντικά με τα υπόλοιπα αλλά συνήθως τα παραλείπουμε όπως επίσης και οι άντρες με έντονη τριχόπτωση και με σημεία αραιά στο κεφάλι παραλείπουν να βάζουν αντηλιακό σε εκείνες τις περιοχές.

Η εφαρμογή του αντηλιακού δεν περιορίζεται μόνο στη 1 φορά την ημέρα. Ο ιδρώτας, το νερό, το τρίψιμο με πετσέτα και η φυσική φθορά μειώνουν την προστασία. Συνίσταται η ανανέωση κάθε 2 ώρες όταν βρισκόμαστε σε εξωτερικούς χώρους και συχνότερα μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση.